Czy istnieją naturalne sposoby na zapobieganie wypadaniu włosów?
Wypadanie włosów to stan spowodowany wieloma różnymi czynnikami, takimi jak problemy genetyczne i problemy zewnętrzne, takie jak stres. Podczas gdy zwykle zalecamy przeszczep włosów w Turcji jako najlepszy sposób na rozwiązanie problemu, istnieją naturalne sposoby, dzięki którym można spowolnić i odwrócić trochę szkód spowodowanych wypadaniem włosów. Chociaż nie można tego całkowicie zatrzymać, te środki powinny bardzo pomóc w rozwiązaniu niektórych problemów.
- Sok z cebuli
Pierwszy pomysł, który przyjrzymy się leczeniu wypadania włosów, jest nieco dziwny, ale sok z cebuli może trochę pomóc w przypadku wypadania włosów. W soku z cebuli znajduje się siarka, która może pomóc we wzroście włosów. Oczywiście nie można całkowicie odwrócić wypadania włosów, jeśli stan jest genetyczny lub znajduje się w końcowym stadium, ale można go trochę spowolnić, co może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby uzyskać odrobinę ulgi.
- Żelazo
Istnieje wiele dowodów na to, że żelazo może pomóc w problemach z wypadaniem włosów. Jest to składnik odżywczy, którego potrzebujemy do produkcji krwi w organizmie, a gdy masz niski poziom żelaza, możesz doświadczyć wypadania włosów. Na szczęście możesz uzyskać więcej żelaza w swojej diecie, jedząc takie pokarmy jak ryby, mięso i drób. Istnieją również warzywa, które zawierają żelazo. Uważaj jednak na przyjmowanie suplementów – zbyt duża ich ilość może być niebezpieczna.
- Cynk
Cynk to cudowna witamina, która może pomóc w wielu procesach w organizmie, ale większość ludzi nie otrzymuje jej wystarczająco dużo w diecie. W szczególności w przypadku wypadania włosów cynk bardzo pomaga we wzmacnianiu mieszków włosowych pod skórą głowy, co poprawia jakość włosów. Problem polega na tym, że organizm nie ma sposobu na magazynowanie cynku, aby wykorzystać go później, więc musisz poszukać sposobu na dostarczenie go w diecie.
- Herbata zielona
Ta ostatnia informacja może być zaskakująca, ale wykazano, że zielona herbata może pomóc w przypadku wypadania włosów i wielu innych problemów. Ekstrakt zrobiony ze związków zawartych w zielonej herbacie może być stosowany w przypadku wielu różnych problemów zdrowotnych i może również pomóc w przypadku wypadania włosów. W dużej mierze wynika to z obecności określonego związku o nazwie EGCG, który pomaga w przypadku włosów. Jednak, aby zobaczyć efekty, musisz wypróbować go przez 4-6 tygodni.
Ostatnie przemyślenia
Istnieje wiele naturalnych środków, które mogą pomóc w przypadku wypadania włosów. Rozumiemy, że nie zastąpią one przeszczepu włosów, ale jeśli musisz poczekać, aż uzbierasz pieniądze lub chcesz podjąć proaktywne kroki przed przeszczepem, możesz zdecydowanie wypróbować niektóre z tych środków. Jedyne, przed czym przestrzegamy, to ostrożność podczas przyjmowania suplementów, ponieważ zawierają one niewiarygodnie duże ilości dziennego spożycia witamin lub minerałów skompresowane w małej tabletce, więc porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.
